Marathon - KSM-Staffel?

[Thomas]

 

[MF]

Kann man so oder so sehen.
Gibt einige die finden das gut, ich gehöre eher zu denen, dass ich in dem Zeitraum lieber alleine bin!

Ich bin genau das Gegenteil 

[Thomas]

Termine:
28.04. Düsseldorf (M)
25.08. Rauschenberg (UM)
27.10. Dresden (M)

Die drei Veranstaltungen sind fix gebucht.
Vielleicht stößt da wer dazu? Gerade Dresden ist ja noch ein gutes Stück bis hin. Vielleicht klappt es da. Meine Oma wohnt dort und daher kann ich auch eine Übernachtungsmöglichkeit anbieten!

[MF]

Für mich isses nix, laufe im Oktober in München.

[Thomas]

  Vielleicht 2030 dann mal.

Wie bist wieder reingekommen nach deinem Jahr Pause?

[MF]

Irli, saubere Zeit gestern in DüDo und auch beim HM in Hannover. 

[IamTheDj]

Ganz stark war das gestern! Dein erstes mal SUB3?

[Thomas]

Irli, saubere Zeit gestern in DüDo und auch beim HM in Hannover. 

Merci!

Ganz stark war das gestern! Dein erstes mal SUB3?

[P15z4z13]

Kennt sich einer der Läufer*Innen mit dem Schienbeinkantensyndorm aus?
Also ich weiß, was das ist (etc). Geht mir eher um persönliche Erfahrungen zu Heilungsdauer etc.

[Dragon]

Kennt sich einer der Läufer*Innen mit dem Schienbeinkantensyndorm aus?
Also ich weiß, was das ist (etc). Geht mir eher um persönliche Erfahrungen zu Heilungsdauer etc.

Nun, ich bin selbst aufgrund eines Kombarmentsyndromes operiert worden. Teilweise konnte ich vorher nicht mal mehr vernünftig einen Berg hinauf "spazieren".
Nach der OP selbst ist es besser, allerdings nie wieder so richtig 100% geworden. Im Bereich der OP könntest Du mir ohne Probleme eine Nadel reinsechen und ich würde es kaum merken.
Habe ca. 2 Monate gebraucht bis ich wieder einigermaßen laufen konnte.

[MF]

Keine Erfahrung damit 

[IamTheDj]

(Leider) keine Erfahrung damit ...

Wo sind denn die Berlin-Finisher von heute?

[P15z4z13]

Kennt sich einer der Läufer*Innen mit dem Schienbeinkantensyndorm aus?
Also ich weiß, was das ist (etc). Geht mir eher um persönliche Erfahrungen zu Heilungsdauer etc.

Nun, ich bin selbst aufgrund eines Kombarmentsyndromes operiert worden. Teilweise konnte ich vorher nicht mal mehr vernünftig einen Berg hinauf "spazieren".
Nach der OP selbst ist es besser, allerdings nie wieder so richtig 100% geworden. Im Bereich der OP könntest Du mir ohne Probleme eine Nadel reinsechen und ich würde es kaum merken.
Habe ca. 2 Monate gebraucht bis ich wieder einigermaßen laufen konnte.

Oha!

[Irli]

MF noch aktiv?
IamtheDJ ist ja ein richtiges Iron-Man-Tier geworden

Ich habe letzte Wochen meinen ersten 100er gemacht.

[IamTheDj]

MF noch aktiv?
IamtheDJ ist ja ein richtiges Iron-Man-Tier geworden

Ich habe letzte Wochen meinen ersten 100er gemacht.

Spät aber doch, lies ich deinen Beitrag

Ja, mir wurde in den letzten Jahren das laufen alleine einfach zu fad. Und da ich ja sowieso schon immer auch mit dem Rennrad unterwegs war, ist der Ironman nicht mehr weit weg

Heuer musste ich Klagenfurt wegen eines Unfalls (gebrochene Rippen, Platzwunde, zahlreiche Abschürfungen) und der damit 6 Wöchigen Trainingspause kurz vor dem Wettkampf absagen. Dafür steht dann im September der Ironman Italy an

Nächstes Jahr steht mit der Challenge St. Pölten, Ironman Austria und Ironman Frankfurt wohl auch schon mein Programm

[Irli]

Erstmal gute Besserung. Schmerzhaft.
Krasses Programm. Respekt. Kann ich leider nicht bieten. Zuwenig freie Wochenenden 
In Italien ist meine Schwester mit am Start.

[IamTheDj]

Erstmal gute Besserung. Schmerzhaft.
Krasses Programm. Respekt. Kann ich leider nicht bieten. Zuwenig freie Wochenenden 
In Italien ist meine Schwester mit am Start.

Cool. Beim 70.3 oder bei der Langdistanz? Für mich wären 100 km laufen auch nichts

[Irli]

Erstmal gute Besserung. Schmerzhaft.
Krasses Programm. Respekt. Kann ich leider nicht bieten. Zuwenig freie Wochenenden 
In Italien ist meine Schwester mit am Start.

Cool. Beim 70.3 oder bei der Langdistanz? Für mich wären 100 km laufen auch nichts

Beim 70.3er
Können ja mal eine gemischte Gruppe machen: Ich laufe, du irgendwas Rad oder Schwimmen und wer anders, was übrig bleibt

[bodo09]

Erstmal gute Besserung. Schmerzhaft.
Krasses Programm. Respekt. Kann ich leider nicht bieten. Zuwenig freie Wochenenden 
In Italien ist meine Schwester mit am Start.

Cool. Beim 70.3 oder bei der Langdistanz? Für mich wären 100 km laufen auch nichts

Beim 70.3er
Können ja mal eine gemischte Gruppe machen: Ich laufe, du irgendwas Rad oder Schwimmen und wer anders, was übrig bleibt

OK.. dann mach ich Hallenjojo.. Aber in jede Hand ein Jojo.. 

[IamTheDj]

Erstmal gute Besserung. Schmerzhaft.
Krasses Programm. Respekt. Kann ich leider nicht bieten. Zuwenig freie Wochenenden 
In Italien ist meine Schwester mit am Start.

Cool. Beim 70.3 oder bei der Langdistanz? Für mich wären 100 km laufen auch nichts

Beim 70.3er
Können ja mal eine gemischte Gruppe machen: Ich laufe, du irgendwas Rad oder Schwimmen und wer anders, was übrig bleibt

Wenns schnell sein soll, dann Rad

[Irli]

 

[Crawford]

Respekt Leute was einige hier absolvieren 

Ich war selber mal ein ganz guter Leichtathletik,nur begann bei mir bei 801 Meter der Marathon.
Hab mich dann später Mal bis Halbmarathon versucht. je länger die Strecke umso bescheidener die Zeit

Heute jogge ich nur noch durch die Wälder ohne Uhr

[Irli]

Jeder, der sich bewegt hat Respekt verdient
Und Kurzdisziplinen sind ja umgerechnet genauso anstrengend, wie lange.
Bei mir ist's: Je kurzer die Strecke, desto bescheidener die Zeit 

[bodo09]

Da hast Du Recht Irli... Man muss aber nicht zwingend hecheln nach (täglichen) Sport... 

Und 25 bis 30 Min. reichen eigentlich aus, um etwas für sich und seinen Körper zu tun.. 

[Crawford]

Ja das stimmt,es muss nicht viel sein.Ich laufe zwar noch viel,aber ohne Leistungsdruck wie früher. .....
Nur etwas joggen das darf auch mal länger sein.
Seine Leistung von früher schafft man eh nicht mehr,auf längeren Sachen noch eher als auf Mittelstrecken,da fehlt dann eindeutig der Speed.

[bodo09]

Na ja.. Laufen ist/war ja so gar nicht mein Ding.. auch Rennrad fahren ist schon gefühlte 100 Jahre her.. 
Ich übe mich lieber in Tai Chi/Chuan. Da reichen tatsächlich 20 - 30 Min. am Tag.. 

[Crawford]

Na ja.. Laufen ist/war ja so gar nicht mein Ding.. auch Rennrad fahren ist schon gefühlte 100 Jahre her.. 
Ich übe mich lieber in Tai Chi/Chuan. Da reichen tatsächlich 20 - 30 Min. am Tag.. 

Ist das sowas wie das Miyagi Dings

[bodo09]

Na ja.. Laufen ist/war ja so gar nicht mein Ding.. auch Rennrad fahren ist schon gefühlte 100 Jahre her.. 
Ich übe mich lieber in Tai Chi/Chuan. Da reichen tatsächlich 20 - 30 Min. am Tag.. 

Ist das sowas wie das Miyagi Dings

Jepp.. Eine reine Abwehrtechnik in der Selbstverteidigung. Dann natürlich in schnell.. 
Übrigens bin ich erst durch Karate Kid auf Tai Chi gekommen.

[Crawford]

Habe gerade Cobra Kai geschaut.

[bodo09]

Mache aber eine noch wesentlich langsamere Sportart.. nämlich Schach.. Habe hier mal vor Jahren gegen einen KSM Manager auf einer Online Plattform gespielt.. weiß aber echt nicht mehr wer das war...