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Autor Thema: Trainingslager - Form  (Gelesen 758 mal)

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Offline DaNektar

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Trainingslager - Form
« am: 23. Juli 2010, 11:58:47 »
Wie viel mache ich bei so nem Traingslager für Form an Fitness gut?
wenn jemand was weis, am besten für all Gruppen.

danköö :mrgreen:
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Offline El Boss

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Re:Trainingslager - Form
« Antwort #1 am: 23. Juli 2010, 12:58:13 »
Zitat von: DaNektar am 23. Juli 2010, 11:58:47
Wie viel mache ich bei so nem Traingslager für Form an Fitness gut?
wenn jemand was weis, am besten für all Gruppen.

danköö :mrgreen:

Wenigstens ein paar Info`s kann ich Dir geben. http://www.bjharvest.de/ksm/trainingslager.htm

Ich selbe nutze es nie, daher habe ich keine genauen Erfahrungswerte.
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