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Manager-Almanach => Newbie & Mentoren Forum => Thema gestartet von: DaNektar am 23. Juli 2010, 11:58:47

Titel: Trainingslager - Form
Beitrag von: DaNektar am 23. Juli 2010, 11:58:47

Wie viel mache ich bei so nem Traingslager für Form an Fitness gut?
wenn jemand was weis, am besten für all Gruppen.

danköö :mrgreen:

Titel: Re:Trainingslager - Form
Beitrag von: El Boss am 23. Juli 2010, 12:58:13

Zitat von: DaNektar am 23. Juli 2010, 11:58:47

Wie viel mache ich bei so nem Traingslager für Form an Fitness gut?
wenn jemand was weis, am besten für all Gruppen.

danköö :mrgreen:

Wenigstens ein paar Info`s kann ich Dir geben. http://www.bjharvest.de/ksm/trainingslager.htm

Ich selbe nutze es nie, daher habe ich keine genauen Erfahrungswerte.