Buongiorno
ok das reicht dann um Ihnen wieder Moral und Kondition anzutrainieren ????
Naja schau dir doch einfach mal an, wie sich die Werte verändern wenn du sie aufstellst, oder aber was passiert wenn du sie nicht aufstellst.
Dazu kannst du dann schauen was mit den Werten passiert wenn du diese Dinge trainieren läßt im Einzel-, Mannschafts- (Gruppen-) Training oder gar Trainingslager.
Bin sicher spätestens am WE weißt du was das optimale ist.