Autor Thema: Der PUCHinator schlägt zurück :D  (Gelesen 632546 mal)

0 Mitglieder und 1 Gast betrachten dieses Thema.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9810 am: 07. Oktober 2013, 10:48:39 »
Bis zum VK hast ja noch Zeit.  :mrgreen:

Viel Erfolg in dieser Saison.  :zustimm:  :bia:
Dankeschön Braini,
wünsche ich dir im harten Deutschland natürlich auch! :zustimm: :bia:

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9811 am: 09. Oktober 2013, 07:37:55 »

Ziele der Saison 31




In drei Tagen startet Saison Nr°2 seit der Übernahme von Manager Irli. Und wieder Erwarten einiger Skeptiker ist er noch im Amt, auch wenn gar keine Wechselsperre mehr vorhanden ist.
Die Ziele der letzten Saison wurden fast alle erreicht und nun gilt es sich neu auszurichten.
Für die Saison 31 werden folgende Ziele ausgegeben:


Meisterschaft der 3.Liga

Nachdem letzte Saison noch galt "um keinen Preis" aufsteigen, ist es diese Saison eher so, dass vieles versucht werden soll die 3.Liga zu verlassen.
Das Ziel wird zwar nicht direkt mit "Aufstieg" ausgegeben, da eine weitere 3.Liga Saison noch im Bereich des Möglichen liegt, aber es wäre schön, wenn es klappt.
Jedoch wird kein übermäßiger Einsatz gefahren, nur um das Ziel zu erreichen.
Es wird getreu dem Motto: "Wenn es klappt, dann klappt es. Wenn nicht, dann nicht!" gespielt.

Pokal

Hier hat man in der 1.Runde einen durchaus schlagbaren Gegner erwischt. Das Erreichen der 2.Runde sollte zur Pflicht erklärt werden. Alleine schon wegen der möglichen Mehreinnahmen und des möglichen Imagegewinns.
Allerdings gilt auch hier: Die Brechstange bleibt eingepackt.

Mannschaft

Auf Grund der Ergebnisse der letztjährigen EWS wurden viele Spieler mit zu wenig Potential abgegeben und gegen talentiertere Spieler ausgetauscht.
Das Augenmerk liegt hier genauso wie in der letzten Saison bei der Entwicklung der Mannschaft. Es werden vorrangig die Hauptskills trainiert (wo möglich), um so bis zum Ende der Saison eine Stärke von mindestens 700 zu erreichen. Die offenen Skill-Stärkedifferenzen und zum Teil noch schwachen KFM-Werte würden sogar noch eine viel höhere Stärke zulassen.
Wichtig ist, dass der Großteil der Spieler weiterhin langfristig an Cádiz gebunden bleibt.
Im Gegensatz zur Saison 30, wo man mit  6Leihspielern und 3KRK-Spielern in die Liga startete, stehen diese Saison "nur" noch 2Leihspieler in den Reihen.
Bleibt also genug Spielraum für die eigenen Talente.
Erstmalig ist auch ein Talent aus der eigenen Jugend mit am Start. Auch wenn er mit zu den skilschwächsten der Mannschaft zählt, wird er langfristig am Verein gebunden bleiben.

Stadion/Umfeld

Hier wurde letzte Saison viel Geld in die Hand genommen und rechtzeitig zur neuen Saison alles fertig gestellt.

Finanzen

Die Finanzen sind in Cádiz immer ein heikles Thema. Das Konto ist wie immer leer und daran dürfte sich auch diese Saison nicht viel ändern. Während letzte Saison viel Geld in das Stadion floss, wird es diese Saison noch für eine Leihoption (35Millionen) draufgehen. Im Gegensatz zur letzten Saison stehen keine Spieler bereit, die mitten in der Saison in "Bares" umgewandelt werden können.
Hier in Cádiz soll keine Zeit mit Geldscheffeln und Traden von Spielern vergeudet werden!
So gilt es, wenn möglich wenigstens mit +/-0 die Saison abzuschließen.

Sonstiges

Das Management von Cádiz drückt allen spanischen internationalen Startern die Daumen.
Außerdem wäre es schön, wenn im spanischen Forum mal wieder mehr los ist...



Auf eine erfolgreiche Saison 31!

Offline Dragon

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 13.412
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9812 am: 09. Oktober 2013, 08:07:14 »
Also ich trainiere augeglichen und komme in der Saison so auf 5-6 Stärkepunkte.
Mir persönlich reicht das voll und ganz.
Man muss ja auch die höheren Gehälter beachten wenn man zu schnell die Stärke steigert.

Zusätzlich sind ausgeglichene Spieler sehr viel besser für einige Luxus- Trainingslager geeignet  :mrgreen:

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9813 am: 09. Oktober 2013, 09:04:10 »
Also ich trainiere augeglichen und komme in der Saison so auf 5-6 Stärkepunkte.
Mir persönlich reicht das voll und ganz.
Man muss ja auch die höheren Gehälter beachten wenn man zu schnell die Stärke steigert.

Zusätzlich sind ausgeglichene Spieler sehr viel besser für einige Luxus- Trainingslager geeignet  :mrgreen:
Kennst es doch selber, wie es um die Noten/Entwicklung der Spieler bestellt ist, wenn man mit mittlerer Stärker in einer Liga spielt.
Sollte ich nur ausgeglichen trainieren und aufsteigen, habe ich keine Chance.

Und meine Spieler  (zumindest 70%) haben fast nur die Nebenskills trainiert, also viel Luft in den Prios.
Das hol ich jetzt erstmal raus und verspreche mir so 9-11Stärkepunkte bei einigen Spielern! ;)

PS: Für Trainingslager wird bei mir in naher und ferner Zukunft kein Geld sein! ;)

Offline Dragon

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 13.412
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9814 am: 09. Oktober 2013, 09:53:08 »
Das TL ist schon möglich indem man einfach mal auf die eigenen Spieler vertraut.
Es muss nicht immer das Top- Talent sein, es reicht  auch ein sehr gutes.
Das Geld was man sich spart investiert man ins Luxus-TL, kostet einen dann pro Saison ca. 50-65 Millionen je nach Kadergröße. (mich 56,7)

Meine Spieler die jetzt mit 18 an die 640 Skillpunkte haben sehe ich als ordentlich, denn der Weg ist das Ziel.
Irgendwann sind die Spieler auch gleich mit den jetzigen Top- Spielern, wenn die EWS mit spielt.
Wenn man langfristig plant ist das alles kein Problem.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9815 am: 09. Oktober 2013, 09:58:47 »
 :zustimm: Genau den Weg gehe ich ja.
Die Zeit hier in der 3.Liga gilt als Zeit, um einen Kader zu formen, der langfristig beeinander bleibt.
Selbst wenn viele davon nur silber bleiben, erreiche ich dennoch eine Stärke von 1000+

Problem war halt, um an die Spieler zu kommen, musste ich ein enormes finanzielles Potential abrufen.
Und um sie jetzt zu halten/ bestmöglich durch die EWS zu bringen
+ wegen der (in meinen Augen) absurden Marktwerte der "Trade"Spieler
wird kaum mehr Geld zu generieren sein.

Mein schlechtester Spieler wird mit Anfang 20 750Skillpunkte haben. Die besten 810.
Das reicht vollkommen aus. Mit 25-26 sind sie alle austrainiert. (je nach EWS auch eher)

Offline Dragon

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 13.412
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9816 am: 09. Oktober 2013, 10:40:11 »
Mit wieviel Skillpunkten rechnest Du aktuell?
Maximal möglich wären in der Theorie 99,6 :)
Aber nur wenn der Spieler zu jeden Trainingslager Luft in allen Skills hat und zudem bei jedem Trainingslager einen Skillzugewinn pro Skill von 0,6 Punkten erhält.

Realistisch sind im Schnitt 0,5 Skillpunkte pro Skill und Trainingslager, also insgesamt +18 bei entsprechenden Spielern.
Dazu die 120x0,65 Zugewinn durch PA- Training, dann kommt man auf rund 96 Skillpunkte.
Durch ein mehrmahliges vergessen vom Umstellen des Trainings über Verletzungen usw. würde ich 90 Punkte als möglich erachten.

Rechner Spielrentwicklung

Meine Spieler werden alle an und über die 800 kommen, damit kann ich leben.
Eigentlich müsste man die dann auch schon wieder verkaufen^^

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9817 am: 09. Oktober 2013, 10:50:54 »
Deine Rechnung hin oder her. Sie umfasst wieder das Trainingslager.
Und ich habe dafür KEINE Kohle! ;)
Ich rechne mit 70-77Skills.
Aber selbst damit reicht mir die Entwicklung der Spieler! :zustimm:

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9818 am: 09. Oktober 2013, 16:59:58 »

Start-Elf




19J - 62/58
18J - 59/50
LS
RS
18J - 62/66
OM
18J - 57/52
18J - 59/54
LM
RM
17J - 43/41
VS
18J - 52/51
18J - 51/50
18J - 51/50
17J - 51/42
LV
LIV
RIV
RV
18J - 56/64
TOR


Ersatzbank
1.Jamal BorgesTOR19J - 57/63
2.Jacob BuchannonABW17J - 53/48
3.Daniel DouglasMIT19J - 63/64
4.Macias BakerngoMIT18J - 52/46
5.Houssein HassanSTU17J - 51/57


Offline Al3x

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 12.605
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9819 am: 09. Oktober 2013, 17:04:44 »
 :gruebel: :lach:

Offline Herzblut

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 12.195
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9820 am: 09. Oktober 2013, 17:06:53 »
Xena Manatuto!   :rofl: :rofl: :rofl:


 :bia:

"Clark Kent ist Supermans Kritik an der Menschheit!"

Offline Flamy

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 17.452
  • Geschlecht: Männlich
  • Was sind ihre Extreme?!
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9821 am: 09. Oktober 2013, 17:09:36 »
sehr interessante name, die sich mit spaß lesen lassen!  :lach: :zustimm:
Ein polnisches Husaren-Bonbon
                       
Zitat
Tipp: #12. Stärke und Einsatz sind nicht alles. Höherer Einsatz und eine größere Stärke erhöhen nur die Wahrscheinlichkeit zu gewinnen.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9822 am: 09. Oktober 2013, 17:10:09 »
Was ist denn?
Sieht doch schick aus. Und war im wahrsten Sinne des Wortes teuer der Kader! :lach:
 :bia:

5Leute sind umbenannt. Rest war so schön! :love:
« Letzte Änderung: 09. Oktober 2013, 17:11:00 von El Sissi »

Offline Flamy

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 17.452
  • Geschlecht: Männlich
  • Was sind ihre Extreme?!
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9823 am: 09. Oktober 2013, 17:11:56 »
Was ist denn?
Sieht doch schick aus. Und war im wahrsten Sinne des Wortes teuer der Kader! :lach:
 :bia:

5Leute sind umbenannt. Rest war so schön! :love:

wahrlich irli, du bist ein ksm-wirtschaftsfaktor!  :lach:
Ein polnisches Husaren-Bonbon
                       
Zitat
Tipp: #12. Stärke und Einsatz sind nicht alles. Höherer Einsatz und eine größere Stärke erhöhen nur die Wahrscheinlichkeit zu gewinnen.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9824 am: 09. Oktober 2013, 17:13:52 »
 :mrgreen: Nicht wahr?

KSM ist halt irgendwie ein Hobby und ich habe Freude daran. 10Euro pro Monat (im Schnitt) sind doch ok! :peace:
Und trotz allem Meckerns (es hat ja auch seine guten Seiten) schätze ich Slaters Arbeit und unterstütze so auf meine Weise! :bia:

Offline Flamy

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 17.452
  • Geschlecht: Männlich
  • Was sind ihre Extreme?!
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9825 am: 09. Oktober 2013, 17:18:19 »
 :bia:

achja, wenn du mich unterstützen willst, geb ich dir gern auch meine daten!  ;)
Ein polnisches Husaren-Bonbon
                       
Zitat
Tipp: #12. Stärke und Einsatz sind nicht alles. Höherer Einsatz und eine größere Stärke erhöhen nur die Wahrscheinlichkeit zu gewinnen.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9826 am: 09. Oktober 2013, 18:02:26 »
:bia:

achja, wenn du mich unterstützen willst, geb ich dir gern auch meine daten!  ;)
Ich bin Alleinverdiener einer 3-Köpfigen Familie und arbeite als Kinderpfleger für 9Euro Netto die Stunde.
75%-Arbeitsstelle.
Kannst dir ja ausrechnen, was mir zum Leben bleibt.
Solltest eher mich unterstützen! ;)

Aston

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9827 am: 10. Oktober 2013, 21:48:32 »
:bia:

achja, wenn du mich unterstützen willst, geb ich dir gern auch meine daten!  ;)
Ich bin Alleinverdiener einer 3-Köpfigen Familie und arbeite als Kinderpfleger für 9Euro Netto die Stunde.
75%-Arbeitsstelle.
Kannst dir ja ausrechnen, was mir zum Leben bleibt.
Solltest eher mich unterstützen! ;)

Für 9€ würd ich nicht mal ... naja lassen wir das
Sind schon teilweise miese Gehälter  :juggle:

Offline Harder

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 11.350
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9828 am: 10. Oktober 2013, 21:55:12 »

9€ stunde wäre ein traum  :keks:

mindestlohn von 15€ muß her  :scherzkeks:

Trolo

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9829 am: 10. Oktober 2013, 21:55:52 »

9€ stunde wäre ein traum  :keks:

mindestlohn von 15€ muß her  :scherzkeks:

Dabei würden aber viele Firmen auswandern xD

Offline Harder

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 11.350
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9830 am: 10. Oktober 2013, 22:00:10 »

ich wär schon mit 9€ zufrieden  :wall:

Offline MacBluePerry

  • Fußballgott
  • *****
  • Beiträge: 7.650
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9831 am: 11. Oktober 2013, 01:08:25 »
Ich bin im Monat bei 196 Std Minimum . Mein Netto die Stunde beträgt 8,16€

Offline Dragon

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 13.412
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9832 am: 11. Oktober 2013, 06:50:40 »
Kommt natürlich immer darauf an was man genau gelernt, bzw. studiert hat.
Ich hab damals als Werkzeugmacher mit meinen 12,5 Mark Netto auch nicht viel verdient.

Mittlerweile nach Studium verdient man ein wenig mehr.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9833 am: 11. Oktober 2013, 08:24:38 »
Es kommt aber auch auf Arbeitsbedingungen/Zeiten etc an.

Ich muss flexibel sein. Erfahre meinen Dienstplan oft erst 1-2Tage vor dem neuen Monat.
Habe keine frei planbaren Tage. Muss immer wieder einspringen.
Von den letzten 21Wochenenden habe ich 15ganz oder teilweise gearbeitet.
Von den letzten 12Feiertagen habe ich 10 gearbeitet.

Dazu Schichtsystem, was nachweislich zu vielen Krankheiten führt.
Dann der Umgang mit Medikamenten, die einem selbst auch schaden können.
Dazu die Verantwortung, welche man trägt. Mache ich ein Fehler, kann das Kind sterben.

Pflege ist deutlich unterbezahlt.
In irgendeinem Büro wären 9Euro ok... :keks:

Davon ab: Ich habe einen Abischnittt von 1,8. Könnte studieren.
Aber ich bekomme trotz des geringen Verdienstes kein BAföG und kann so nicht aus dem System ausbrechen... :nein:

Offline MacBluePerry

  • Fußballgott
  • *****
  • Beiträge: 7.650
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9834 am: 11. Oktober 2013, 08:57:46 »
Es kommt aber auch auf Arbeitsbedingungen/Zeiten etc an.

Ich muss flexibel sein. Erfahre meinen Dienstplan oft erst 1-2Tage vor dem neuen Monat.
Habe keine frei planbaren Tage. Muss immer wieder einspringen.
Von den letzten 21Wochenenden habe ich 15ganz oder teilweise gearbeitet.
Von den letzten 12Feiertagen habe ich 10 gearbeitet.

Dazu Schichtsystem, was nachweislich zu vielen Krankheiten führt.
Dann der Umgang mit Medikamenten, die einem selbst auch schaden können.
Dazu die Verantwortung, welche man trägt. Mache ich ein Fehler, kann das Kind sterben.

Pflege ist deutlich unterbezahlt.
In irgendeinem Büro wären 9Euro ok... :keks:

Davon ab: Ich habe einen Abischnittt von 1,8. Könnte studieren.
Aber ich bekomme trotz des geringen Verdienstes kein BAföG und kann so nicht aus dem System ausbrechen... :nein:

Sag mal dein Chef ist nicht zufällig mit meinen verwandt ? Weil der schreibt den Dienstplan für die kommende Woche meist immer Samstag . Ansonsten hab ich genau das selbe Problem wie Irli . Mir macht mein Job auch echt Spass und ich wollte mir auch was anderes suchen , aber die wollten mich teilweise für die gleichen Arbeitszeiten , schlechter bezahlen und ein Einbußen im finanziellen kann ich mir echt nicht erlauben. Mir geht's nicht schlecht aber ich möchte nicht nur meine Kosten bezahlen und das nötigste einkaufen sondern auch mal gern leben und mir auch was gönnnen . Man will mich immer nach Jungkoch bezahlen , ich bin 10 Jahre mittlerweile ausgelernt und habe auch Fortbildungen . ich lasse mich bestimmt nicht für 1560€ Brutto angeln  :motz: :stupid:                                       

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9835 am: 11. Oktober 2013, 09:29:03 »
 :juggle: Tja. Hauptsache die anderen verdienen bei deutlich besseren Arbeitsbedingungen und Zeiten deutlich mehr. (Beamte zB).

Das Hauptproblem: Man hat ein gestresstes Leben --> wird schneller krank und hat so evtl weniger was von der Rentenzeit
+ Rente reicht auch nicht zum Leben :lach:

Offline Dragon

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 13.412
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9836 am: 11. Oktober 2013, 09:59:44 »
Im Grunde ist es ja jedem seine eigene Sache was er beruflich gewählt hat.
Ich rege mich auch nicht über Beamte und deren Pensionen auf, ich hätte es ja auch lernen können.

Genauso in der Firma hier, wie oft wird von Maschinenbedienern oder Schlossern gesagt: "Mensch die da oben im Büro, sitzen den ganzen Tag faul auf dem Hintern und verdienen auch noch sooo viel mehr als wir".
Ja, Leute...
Erstens muss man die Arbeit kenn und zweitens ist ein Büro- Job nicht unbedingt weniger ansterengend. Klar körperlich ist es auf einem Minimum, aber dafür ballert einem die Rübe.

Ich will ja nichts sagen gegen Personen welche aus Krankheitsgründen usw. es nicht mehr anders können, aber in der Regel hat jeder von Anfang an die gleichen Chancen.
Wer nicht die finanziellen Mittel hat kann sich auch nach einer Lehre nebenbei noch weiterbilden.

Offline Enno00

  • Lebende Legende
  • *****
  • Beiträge: 14.100
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9837 am: 11. Oktober 2013, 10:16:30 »
Neiddebatten auf den untersten Stufen helfen da kaum weiter. Auch die immer wieder gern angeführten Beamten haben in den niedrigeren Besoldungsgruppen ein Monatsbrutto von 1700 €. Übrigens: Das Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland bietet allen Arbeitern und  Angestellten die Möglichkeit ihre Gehälter zu verbessern.

Thomas

  • Gast
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9838 am: 11. Oktober 2013, 10:44:40 »
Es hat ja eben nicht jeder die gleichen Möglichkeiten.
Ich konnte am Anfang nicht studieren, da mir kein BAföG zustand. Meine Eltern verdienten zu viel, aber sie konnten mich nicht unterstützen.
Also habe ich erstmal eine Lehre gemacht.
Jetzt habe ich vllt unglücklicherweise, aber nunmal nicht immer planbar eine Familie und bin Alleinverdiener und kann daher nicht studieren.
Möglich wäre ein Fernstudium gewesen, aber der Staat sagt:
1500Euro für ein 3Personenhaushalt ist zuviel --> du bekommst keine Unterstützung.

Also komme ich hier auch nicht weiter.
Eine PDL-Fortbildung zB zahlt mein Arbeitgeber nicht, und selbst kann ich keine 4000Euro aufbringen.

Wo bitte konnte ich mir da aussuchen, was ich mache?
Es fehlt einfach an Unterstützung. Der Wille war/ist da.
Die Möglichkeiten nicht! :nein:


Und @Enno: Och die armen. Tiefster Sold 1700? Ein paar Jahre später sind sie schon deutlich drüber! :peace: Ich aber bleibe seit 5Jahren beim selben Verdienst!

Offline MacBluePerry

  • Fußballgott
  • *****
  • Beiträge: 7.650
  • Geschlecht: Männlich
Re:CF Rojo Blanco Cádiz - La Salamandra
« Antwort #9839 am: 11. Oktober 2013, 10:47:21 »
Neiddebatten auf den untersten Stufen helfen da kaum weiter. Auch die immer wieder gern angeführten Beamten haben in den niedrigeren Besoldungsgruppen ein Monatsbrutto von 1700 €. Übrigens: Das Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland bietet allen Arbeitern und  Angestellten die Möglichkeit ihre Gehälter zu verbessern.

Eigentlich sind wir selber Schuld wenn wir uns ausbeuten lassen und Dragon hat auch recht . Kopf voll ballern hat auf 9 Std die selbe Wirkung wie 9 Std körperliche Arbeit . Kenn ich von meiner Frau auch , die ist meist total runter wenn sie vom Büro kommt