ich ernähre mich heute von ....

[angie]

:d hab ne komplette Nahrungsumstellung hinter mir

Morgens schon lecker Müsli oder Cornflakes

mittags viel hünchen fisch pasta und so
abends obsteller (äpfel banane kiwi etc)

zum trinken wasser bzw fruchtschorlen

und ab und an n bier

was war der auslöser??

[Hurricane]

coole sache 
bin ja kettenraucher und kämpfe immer wieder
habe auch schon öfter monate lang nicht geraucht
leider warens dann immer 10-15 kilo plus
aber man ist echt aktiver ;D

 ja is man auch, aber nicht gleich ...... ich dachte warum bin ich noch immer so träge nach 2 Wochen ..... aber jetzt kommt es langsam wieder.

[-gentaro-]

:d hab ne komplette Nahrungsumstellung hinter mir

Morgens schon lecker Müsli oder Cornflakes

mittags viel hünchen fisch pasta und so
abends obsteller (äpfel banane kiwi etc)

zum trinken wasser bzw fruchtschorlen

und ab und an n bier

was war der auslöser??

naja war ziemlich faul hab wenig sport gemacht und sonst auch auf nichts geachtet dadurch innerhalb von 3 jahren 25 kilo zugenommen...
dazu ne schlimme krankheit im april dieses jahres... naja 5 kilo sind jetzt runter 10-15 sollen noch kommen

[Hurricane]

5 Kilo ist ja schon gut, die will ich auch noch runter haben 

[angie]

ja 5 kilo minus würden mir auch gut stehen
gratuliere dir erst mal dazu 

[Hurricane]

+

[Hurricane]

jetzt gibs gleich Reis mit Jägerklößen

was hatte ich schon ? 1 Cheeseburger udn 1 Donut ........

[guertler1]

Raclette auf Brot!!!

Morgen gibts Fondue!!!!!! 

[Flamy]

imo moment irgendwie nur von luft 

[Herzblut]

Zum Frühstück:
- 1 Cerialien-Schoko-Riegel

Mittags:
- Kartoffelsalat
- 2 Wiener
- Brot
- hangemachtes Sauerkraut

Abends:
- etwas schärfere Reis-Gemüse-Fleisch-Pfanne

[Hurricane]

für mich ist die Zusammenfassung immer ganz gut, ich trainiere mein Erinnerungsvermögen und sehe gleichzeitig wo ich was einsparen kann 

2 belegte Brötchen

1 man Kartoffelpüree

1 Banane

2 belegte Brötchen

hmm geht ja ..... is noch Luft für heute 

[Hurricane]

1 Banane

2 Frühlingsrollen

1 Banane

[Hurricane]

Toast mit Heidelbeermarmelade und Tilsiter drüber 

[Sir Tomy]

Toast mit Heidelbeermarmelade und Tilsiter drüber 

 

[Hurricane]

 

bin halt der Sandlerkönig

[Sir Tomy]

da hungere ich lieber
bevor ich so eien scheisse fresse

[Hurricane]

du weißt ja nicht was gut ist 

[BigBigSexy]

Toast mit Heidelbeermarmelade und Tilsiter drüber 

eckelhaft!!!

Heute kein Salamibaguette?

Ich hab Sandwich gegessen 

[Hurricane]

Vegetarier  okay einmal hab ich gesündigt schon 

[BigBigSexy]

Vegetarier  okay einmal hab ich gesündigt schon 

Das glaub ich dir immer noch nicht!

Du sündigst mindestens alle 3 Stunden 

[Hurricane]

  niemals

[BigBigSexy]

Ja neee is klar^^

[Hurricane]

  kein Fleisch ..... nich mit mir 

[BigBigSexy]

kein Fleisch ..... nich mit mir 

Ja ausser Schwein, Huhn, Rind, Hund und Affe

[Hurricane]

fress doch 

[miniwiener]

fress doch 

friss

[Hurricane]

von mir aus auch das 

[BigBigSexy]

fress doch 

Heute nicht mehr!^^

Morgen gibt es wieder wat feines

[Hurricane]

in 20 Minuten was 

[BigBigSexy]

Ja aber weibliches Fleisch und das wird nicht gegessen.

Wenn die irgendwann mal "erscheint"