7 becher is schon ne Hausmarke
was hat sich geändert.... nach jahrelangen rauchen kam dann der geruchsinn wieder hervor und habe seitdem 8 kilo zugenommen.
dadurch mehr sport gemacht, di ernährung umgestellt( weniger fast food), trinke kaum noch alkohol ( alkoholfreies Bier geht auch runter).
Kurz gesagt fühle ich mich jetzt topfit und bin wahrscheinlich ein schlimmerer Nichtraucher als viele leute, die noch nie ne kippe in der hand hatten.
nach 3 wochen bist du schon aus dem gröbsten raus. musst dir halt immer wieder vor augen halten, wie gut es dir jetzt geht, wenn die sucht kurz
ankloppft. Die schlimmen routinezigaretten haben etwas länger gedauert, bis diese hürde komplett genommen worden ist.