den hab ich leider erst mit 15 bekommen, aber er hatte halt damals schon ne vernünftige stärke, mittlerweile
bin ich richtig stolz auf ihn, nicht auszumalen wenn ich den mit 13 bekommen und ihn von anfang an richtig trainiert hätte

was gibts zu beachten.... hm nicht viel,... hol dir PA, 5 co trainer und dann mach gruppentraining,.... ich selber mache das auch erst seit kurzem
da ich immer zu faul war mir die zeit zu nehmen es richtig einzustellen.
aber mit dem richtigen training erreichst du so bis zu 0,70 pro training,... das zahlt sich sicherlich auf dauer aus
