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[Hallies2000]

Hallo Lanti 

Wie schaut´s?

Meine Spieler haben schon den Tunnelblick...

[Lanti]

Hatte bis jetzt eine stressige Woche. Deswegen war ich auch wenig hier.

Sonst ist alles gut.

Es steht ein Wellness WE bevor...

Und deine Jungs schaffen es in die nächste Runde?

[Hallies2000]

Ich hoffe, die KSM-Würfel sind gütig... 

Oh, bei Dir steht Wellness an? Habe auch noch einen Gutschein dafür... 

[Lanti]

Fahre  mit der Freundin nach Fulda ins Esperanto Hotel.

Haben auch schon eine Massage für uns gebucht...

Wollen es uns mal gut gehen lassen, für das WE...

Muss auch mal sein....

[Hallies2000]

Wir fahren dann mal in ein Hotel, wo Schwimmbad mit Wellnessbereich und Sauna ganz in der Nähe ist...

[Lanti]

Das hört sich auch gut an.

Fulda ist nur 2 Stunden von uns weg...

[Rauschi]

Das hört sich auch gut an.

Fulda ist nur 2 Stunden von uns weg...

Von mir nur 1 std

[Ralph Wiggum]

Das hört sich auch gut an.

Fulda ist nur 2 Stunden von uns weg...

Von mir nur 1 std

von mir 6h....falls es jemanden interessiert....

@Hallies

danke vielmals, sehr nette Geste von Dir.

[Hallies2000]

Ich muss mal nachschauen 

Moin 

[Stamos Kalantzakou]

moin

[cyrano]

Moin

[Martin_89]

 

[James]

Allen nen schönen Sonntag!

[Hallies2000]

Jo, bei dem Wetter. 

Ich hämge leider etwas durch...

[MacKelly]

Marathontraining beendet. 22 km heute. In 6 Wochen ist es so weit. Jetzt chillen.

[Mckaine]

  Läufst den Wiener?

[MacKelly]

Läufst den Wiener?

ja, ist mein erster. ein paar halbe habe ich schon hinter mir.

[Mckaine]

Super und ne echte Heldentat, kannst noch deinen enkeln von erzählen

[MacKelly]

Super und ne echte Heldentat, kannst noch deinen enkeln von erzählen

müsste ich mir zunächst noch nachwuchs basteln. 

[MF]

Marathontraining beendet. 22 km heute. In 6 Wochen ist es so weit. Jetzt chillen.

Cool. Ich laufe am gleichen Tag in Hamburg
Wie weit ist dein längster Trainingslauf? Die langen Läufe sind die wichtigsten Einheiten!   

[MacKelly]

Marathontraining beendet. 22 km heute. In 6 Wochen ist es so weit. Jetzt chillen.

Cool. Ich laufe am gleichen Tag in Hamburg
Wie weit ist dein längster Trainingslauf? Die langen Läufe sind die wichtigsten Einheiten!   

bis jetzt 30 km. nächste woche nehme ich noch bei einem 28-er-vorbereitungslauf teil und dann plane ich noch einmal einen lauf über 32 km. und du? was planst du denn für eine zeit?

[MF]

Bin am Freitag 36,9 km gelaufen, letztes WE 38, weiter wirds nicht.
Nachdem ich im Oktober in München 3:00:55 gelaufen bin, sollen in Hamburg die 3 Stunden fallen. Und du?

[MacKelly]

Bin am Freitag 36,9 km gelaufen, letztes WE 38, weiter wirds nicht.
Nachdem ich im Oktober in München 3:00:55 gelaufen bin, sollen in Hamburg die 3 Stunden fallen. Und du?

da bist du mir weit voraus. da es mein erster ist, will ich unter 4 stunden bleiben. anpeilen tue ich in etwa 3:45, aber ich hab noch keine erfahrung für die letzten km...

[MF]

Ist auch erst mein 3. Marathon, wenn du fleißig trainiert hast, dann kann da wenig schiefgehen. Musst dein Ziel vor Augen haben und den Lauf durchziehen, wenns langsamer ist, auch egal, einfach durchziehen! 

[MacKelly]

Ist auch erst mein 3. Marathon, wenn du fleißig trainiert hast, dann kann da wenig schiefgehen. Musst dein Ziel vor Augen haben und den Lauf durchziehen, wenns langsamer ist, auch egal, einfach durchziehen! 

so sehe ich das auch. viel erfolg jedenfalls. 

[James]

Ich werde ab Juli wieder ins laufen kommen!


Vielleicht können wir in ein paar Jahren ja alle nen Lauf zusammen machen.

[Lanti]

So Wellness WE hinter mir...

[Hallies2000]

Und, wie war´s? 

[Lanti]

Sehr sehr gut.
War echt der Hammer....

[Hallies2000]

Oh, da kann ich mich ja auch vorfreuen.

Momentan kann ich mir das aber besonders gut vorstellen, wo es draußen noch häufig nass-kalt ist.